Супертренинг
Супертренинг
Супертренинг је полуиндивидуални онлајн тренинг где сарађујемо на пољу постизања што бољих перформанси. Уз њега постајете оне праве атлете и укључује: спринт, плиометрију, бодибидинг и вежбе снаге.
О чему говори ова књига?
Тема ове књиге је снага
Циљ ове књиге је сазнате све о снази и обрађена је врло темељно, од самих почетака. Она изузетно садржајна и до сада није написана слична. Трудио сам се да обухватим што више и будем темељан али врло концизан и кратак. Идеја је да изузетну снагу постигнете вежбајући у кућним условима и то врло лако, дао сам вероватно најпрактичније решење до сада предложено на том плану. Књига сумира преко 30-ак књига на пољу тренинга на око 130 страна.
Након што је прочитате, не само да ћете бити јачи већ ће вам сваки видео на ту тему бити потпуно јасан са свим специфичним терминима. Написана је у електронској форми (pdf) и шаљем је путем мејла.
Кликните на сваку слику испод и прочитајте текст на њој.
Након што је прочитате, не само да ћете бити јачи већ ће вам сваки видео на ту тему бити потпуно јасан са свим специфичним терминима. Написана је у електронској форми (pdf) и шаљем је путем мејла.
Кликните на сваку слику испод и прочитајте текст на њој.
Књига обухвата и хипертрофију иако мене та тема превише не интересује
Уз ову књигу постићи ћете и неке озбиљније резултате на пољу физичког изгледа па ћу приложити моје од пре неких месец дана које постижем уз све пословне обавезе, двоје деце итд. Као што видите не волим да се фотографишем па шта постигнем из прве то је :)
Ограничена је на читаоце књиге ”Буди Спреман” јер је дисциплина неоходна особина
Као што сам доказао првом књигом да свако може бити дисциплинован у тренингу као најбољи професионалац - доказаћу овом да свако може и мора бити сјајан атлета, најбољи он, скочан, брз, снажан - не реметећи превише дневне обавезе и вежбајући само од куће.
Први део Супертренинга траје годину дана а месечна чланарина је 12.000 динара. Пријавите се у формулару испод:
Први део Супертренинга траје годину дана а месечна чланарина је 12.000 динара. Пријавите се у формулару испод:
miljan@budispreman.rs
Контактирајте ме мејлом или путем Инстаграма.